愛上波特蘭

Trader Joe’s 總是可以療癒我的心情。

早起沒什麼人排隊。超爽！（限制人數，安全第一）

要記得帶口罩。

戴好口罩, 都準備好囉! 

西瓜吃紅的吃膩了。 看到有黃色，就買了一個！

發現這個新東西 jicama wraps ：2片才15卡，3g 碳水。打算買回家當taco皮。試試看。

優酪乳- 琳瑯滿目的選擇，但其實無糖的只有兩種，牛奶的或羊奶的。Fred Meyer其實 有almond milk 非乳製品（non-dairy）的優酪乳 所以覺得這部份trader Joe 要進步。

今天衝這個來的，巧克力餅乾夾薄荷冰淇淋！夏天一定要的！小小一口 讓你期待又不受傷害， 像極了愛情～

這個小冰淇淋甜筒也是我的愛！大推！

一車子的食物。$122美金。

回家前忍不住買了一杯grande mocha Frappuccino. 

回到家，來做個都是trader joe 食材的夏日輕爽甜菜根無花果沙拉

• 3-4 handful of arugula
• Some almond slices or walnuts
• Crumbled goat cheese
• Beets
• Olive oil
• Figs 

在家吃 很豪邁！  現在無花果正值當季，超甜，好好吃！

   Trader Joe’s 的甜菜根都處理好，打開就可以吃，超級方便！特別適合懶人忙人！

好美麗， 看了是不是心情很好。看起來超高級，又爆方便！

灑一點crumble goat cheese

也都是現成的。

再灑一點蜂蜜杏仁片，也可以用核桃 代替。最後再放一點橄欖油，就完成囉！

非常好吃的沙拉，很快速就可以準備好！ 健康美味！